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最近疲れがとれなくて教えてもらった梅醤番茶を試してみました

近頃、忙しさなどもありなかなか疲れが抜けなかったりして寝ても元気がないことが多かったのです。

食事指導の出来る友人に相談したところ、ある飲物の作り方を教えてくれました。

それは「梅醤番茶」(うめしょうばんちゃ)というもの。

中くらいの梅干しを湯呑の中でほぐし、そこに醤油小さじ1と二分の一としょうが汁2~3滴加え練り、沸かしたての番茶をいれて熱いうちに飲むというもの。

早速足らない食材を買って帰りその日から試しています。

何でも新陳代謝が高まり疲労回復を早めてくれるのだそう。

おまけに疲れが酷い時以外でも使えるのですが、低血圧で朝の弱い人や腹痛や胃の痛み、貧血にも効果があるんです。

試してみて帰宅し疲れを感じた時に飲むようにしているのですが、次の日の疲れのとれ具合が良くなりました。

この間、胃痛に見舞われることがありこの症状にも試してみたところ、じんわりと体が温まり胃痛もいつもより早くおさまりました。

これからも梅醤番茶が私の疲れを助けてくれそうです。